Papinha de Aveia, Mingau, Bolo e Pizza – TUDO SABOROSO

 Não quero trazer somente Papinha de Aveia, não acho justo beneficiar somente o bebê, mesmo que o site seja direcionado para eles.

Sempre proponho trazer algo que englobe toda família, por isso hoje trouxe não só papinha de aveia como mingau, bolo, cookies e etc. 

Espero que goste do conteúdo e assim possa compartilhá-lo em suas redes sociais.

E antes de eu entrar nas receitas, primeiro precisa ser dito que o bebê começa se alimentar com essas papinhas a partir dos 6 meses de vida, ok?

Tendo isso em mente, vamos para a parte que nos interessa. A aveia é um excelente alimento para os bebês, isso porque ela é rica em fibras, minerais, vitaminas e carboidratos. 

Além disso, ela ajuda a dar consistência às papinhas sem alterar o sabor dos outros alimentos.

Dito isso, vamos para a primeira papinha. 

Ingredientes 

• 2 colheres de aveia em flocos.
• 1 banana pequena, precisa ser madura.
• 1500 ml de leite materno; também pode ser usada água.

Método de preparo

Junte a aveia e o leite materno ou a água em uma tigela. Por três minutos, cozinhe no microondas na potência máxima.

Aguarde até que ele esfrie e se torne homogêneo. Amasse a banana e adicione um pouco do mingau.

Se você não tiver um micro-ondas, cozinhe a aveia com leite ou água por cinco minutos, mexendo até engrossar. Pronto, a sua papinha está pronta para ser servida.

Não se esqueça do recomendado para dar papinha aos bebês. Vamos para outra papinha de aveia? Essa é com frutas. 

Papinha de aveia com fruta

Ingredientes

• 1 Pêra.
• 3 colheres de aveia em flocos.
• 120 ml de água.

Método de preparo

Para que a fruta desapareça durante o cozimento, ela deve ser cortada em pedaços pequenos. Coloque os três ingredientes em uma panela pequena e aqueça-os. 

Abaixe o fogo quando começar a ferver e continue mexendo até que o mingau esteja cozido (soltando-o do fundo da panela).

Além disso, é possível usar outras frutas em vez da pera. Se caso for usar uma manga, coloque metade dela picadinha. 

Outra opção é cortar uma banana em rodelas ou quatro morangos em cubinhos. Conforme o bebê preferir, você pode mudar a quantidade de fruta que usa ou usar mais de uma.

É preciso processar a papinha com um mixer se for dada a crianças bem pequenas. Para crianças maiores, basta esperar esfriar e servir com aveia e frutas inteiras.

Em uma fase de transição, você pode adicionar leite materno ou leite de fórmula para bebês. 

Faça o mingau mais grosso usando metade da água na receita. Depois, adicione o leite gradualmente até atingir a consistência desejada.

Pronto, já se foram 2 papinhas de aveia, agora vamos para um mingauzinho que você vai amar. 

Mingau de aveia para bebê

Ingrediente

• ½ xícara de aveia orgânica.
• 1 xícara de leite materno, leite de vaca ou água fervida.

Método de preparo

Coloque o leite em uma panela e aqueça-o até que ferva suavemente (até criar pequenas bolhas);

Acrescente a aveia moída e mexa constantemente até que se torne um mingau grosso. Para resfriar o mingau, desligue o fogo e adicione mais líquido.

Ofereça ao seu bebê com purê de banana amassada, purê de pera ou qualquer outra fruta que você goste. 

DICA: Antes de cozinhar, você pode deixar a aveia de molho no leite por dez minutos. Isso ajudará a fazer o mingau mais macio e cremoso com um sabor muito suave. 

É uma excelente primeira comida para o seu bebê.

Bolo de aveia com banana para bebê 

Os bolos de banana para bebê são ideais para presenteá-los quando eles comemoram seus aniversários anuais ou mensais, por isso, fique com essa receita. 

Ingredientes

• 2 bananas maduras
• 2 ovos
• 1 xícara de farinha de aveia
• 1/4 xic de óleo 
• 1 colher de fermento
• Opcional 1/2 xic de uva passa.

Método de preparo

Bata tudo no liquidificador, depois asse em forminhas de cupcake, mas antes de levar para o forno, corte a banana em rodelas e coloque por cima e leve para o forno pré aquecido a 180° no período de 25 minutos.

Já entendemos como fazer o bolo de aveia para o bebê, agora vamos para outras receitas que você pode fazer para toda família. 

Cookies de banana e aveia

Essa receita de cookies de banana e aveia é fit, é zero de açucar.

Ingrediente

• 2 bananas.
• 100g de aveia de flocos finos.
• Pasta de amendoim.

Método de preparo

Coloque a banana em um recipiente e amasse-o com um garfo grosseiramente, quanto mais madura estiver as bananas mais doce o biscoito sairá.

Assim que a banana estiver bem amassada despeje a aveia em cima e misture bem. Depois acrescente 2 colheres de pasta de amendoim e misture até obter uma massa compacta.

Uma dica opcional: Você pode colocar nozes picadas, uva passa e canela. 

A massa deste biscoito fica compacta, entretanto, também fica mole e grudenta. Assim que terminar forre uma bandeja de forno com papel manteiga ou unte com um pouco de óleo.

Coloque porções da massa de cookie com uma colher para não grudar na sua mão. Modele em forma de cookie pressionando ligeiramente com os dedos.

Asse no forno pré aquecido em 180 graus por 10 a 15 minutos. Retire e deixe esfriar. Fica uma maravilha

Mingau de Aveia Sem Leite ( Só Água )

 Que tal fazer um mingau de aveia sem leite, talvez você seja intolerante a lactose, então não vejo problemas em trazer essa receita. 

Ingrediente

• 1 maçã;
• 2 colheres de sopa de farelo de aveia ou farinha de aveia;
• 1 xícara (240ml) de água;
• canela (opcional)

Método de preparo

Corte a maçã em pedacinhos, tire a casca e depois coloque em uma panela. Depois acrescente 2 colheres de sopa de aveia e 1 xícara de 240 ml de água e mexa.

Deixe em fogo médio até criar uma certa consistência. Assim que a maçã ficar bem macia, parecendo um mingau, tire e coloque-o em um recipiente.

Acrescente um pouco de canela e pronto. Você pode oferecer essa papinha de aveia para o seu bebê, caso ele tenha intolerância lactose ou alergia.

Bolinho de Aveia e Banana da AirFryer

Para aqueles que são amantes da Airfryer, eu trouxe um bolinho de aveia e banana. 

Ingrediente

• 1 banana madura.
• 2 colheres de aveia.
• 1 colher de açúcar de coco.
• 2 ovos
• 1 colher de fermento em pó.
• Castanha de caju triturada.

Método de preparo

Em um prato amasse bem a banana com um garfo, depois adicione as 2 colheres de aveia em flocos fino, uma colher de açúcar de coco, os dois ovos, e misture tudo com um garfo.

Assim que estiver tudo misturado acrescente a colher de fermento em pó e misture. Depois coloque em formas, e também corte em banana em rodelas e coloque-o por cima.

Adicione agora a castanha de caju e coloque na Airfryer. Leve para o forno durante 10 minutos aproximadamente em fogo 180 graus.

Uma dica: Se você quiser, coloque uva passa.

Fica maravilhoso! 

Panqueca de Aveia com Frango

Hoje você vai ter o pacote completo de receitas de contenha aveia, por isso, trouxe mais uma receita gostosa de panqueca de aveia com frango. 

Ingrediente:

• 2 ovos
• sal a gosto
• 1 colher (sp) sementes de chia ou linhaça
• 1/4 xícara – 25g – farinha de aveia ou farelo

Recheio:

• 3 colheres (sp) azeite
• 2 colheres (sp) cebola picada
• 150g frango cozido e desfiado
• sal e pimenta a gosto
• 2 colheres (sp) tomate picado
• 3 colheres (sp) molho de tomate
• cebolinha a gosto

Método de preparo:

Em uma tigela bata os ovos com o sal por aprox. 5 minutos. Coloque a chia e depois acrescente a farinha de aveia e misture bem. Unte uma frigideira com azeite e despeje a metade da massa.

Faça movimentos espalhando a massa por todo o fundo da frigideira. Depois vire para dourar o outro lado. Depois do recheio preparado é só rechear as panquecas.

Sirva em seguida ainda quente.

CONSERVAR: na geladeira por até 3 dias

CONGELAR: por até 30 dias

RENDE: 2 panquecas grandes

Pizza com farinha de aveia

Essa é uma pizza de aveia de frigideira – Ela pode ser oferecida tanto no almoço quanto no jantar. Feita no prazo de 5 MINUTOS.

Ingredientes:

• 2 Ovos Inteiros
• 3 colheres de sopa de Farinha de Aveia
• 1 colher de sopa de Requeijão
• Sal a gosto

Recheio da sua preferência, eu uso:

• 3 fatias de Presunto
• 3 fatias de Mussarela
• Tomate em rodelas
• Azeitonas fatiadas
• 1 colher de sopa de Molho de Tomate
• Orégano a gosto

Método de preparo

Coloque em um recipiente os dois ovos e misture bem, acrescente uma colher de sal e 1 colher de requeijão ( pode ser o light ). Misture bem todos os ingredientes.

Adicione 3 colheres de farinha de aveia. Depois, em uma frigideira adicione a manteiga em toda frigideira para a pizza não grudar.

Acrescente a metade da massa que foi feito e espalhe-a em toda frigideira, tudo isso em fogo baixo. 

Espere dois minutos e veja que a massa fica bem soltinha. Vire a pizza, acrescente uma colher de molho de tomate pronto, coloque o’presunto, a mussarela, adicione o  tomate e azeitona cortado em rodela.

Por último adicione o orégano. Tampe e deixe por um 1 minuto em fogo baixo. Você vai ver o queijo vai derreter e vai ficar maravilhosoooooooooo.

Mingau de aveia fit

Última receita do artigo, vamos fazer um mingau de aveia fit. 

Ingrediente

• 1 xícara de leite desnatado.
• 1 Colher de aveia em flocos.
• 1 Colher de farinha de aveia.
• Essência de baunilha.

Método de preparo

Em uma panela coloque a xícara de leite, a aveia em flocos e a farinha de aveia e mexa até engrossar. Assim que engrossar adicione a essência de baunilha. 

Acrescente o adoçante e mexa, adicione também 2 bananas amassadas e mexa novamente. 

Assim que estiver pronto coloque-o em um prato e coloque rodelas de banana cortada e canela. Prontinho!

Fica uma delícia. 

Esse site não abrange somente conteúdos relacionados ao bebê. Não trouxe somente a papinha de aveia, mas o mingau, o bolo e a pizza. Tudo para a família toda. 

Espero que tenha gostado. Compartilhe em suas redes sociais. Se quiser mais conteúdo veja aqui.

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