Purê de Cenoura para Bebê & Adulto Rápido e Fácil

Que tal fazer um Purê de Cenoura para o Bebê? É isso que iremos aprender hoje. Além disso, se quiser, aqui no site você vai encontrar mais receitas de cenoura, como 5 papinhas de cenoura indispensáveis para qualquer mãe fazer para o seu filho. 

Por que tanta receita de cenoura assim? Porque é ideal para bebês na introdução alimentar! O preparo é simples e prático de fazer, além de ser saboroso e nutritivo. 

A cenoura é mais do que essencial para o desenvolvimento dos olhos da criança. Ela é rica em vitamina B6, biotina, vitamina K, potássio e muito mais. 

Sobre isso e um pouco mais eu falei quando escrevi sobre a papinha de cenoura.

Uma das vantagens também da cenoura é que ela não contém muitas calorias, e por ser natural ela pode ser oferecida nos primeiros anos de vida. Logo, o seu bebê fica longe do risco de obesidade. 

Com essa pequena introdução, vamos para o passo a passo do primeiro purê de cenoura? Uma receita simples e fácil de fazer. 

Purê de Cenoura para Bebê

Ingrediente:

• 700 grama de cenoura.
• Folhas de tomilho. 
• Sal.

Modo de Preparo

Corte as pontas e as partes estranhas das cenouras sem descascar. Depois lave-as. Com o uso de um processador, fatie as cenouras.

Despeje-os na panela e adicione até dois centímetros de água. Acrescente o sal e algumas folhas de tomilho. Tampe a panela e cozinhe por seis ou sete minutos.

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Remova a tampa da panela e amasse as cenouras. Acrescente mais folhas de tomilho e sirva.

Esse purê de cenoura abaixo é para adultos. Outro local que você pode saber mais a respeito da cenoura é aqui: Saiba mais. 

Purê de Cenoura 

Ingredientes:

• Azeite
• 4 cenouras grandes picadas
• 1/2 cebola picada
• sal
• páprica doce
• chimichurri
• Água 

Modo de preparo

Em uma panela adicione o azeite, depois leve ao fogo em temperatura média; acrescente meia cebola picada. Mexa e deixe dourar.

Depois acrescente 4 cenouras grandes e picadas, misture. Depois de mexer um pouco, acrescente tempero a gosto. Eu gosto de acrescentar sal, curcuma e chimichurri. Misture bem os temperos.

Logo depois, acrescente água até cobrir as cenouras. Tampe a panela( não toda) e deixe cozinhar até que a cenoura fique bem cozida. 

Depois apague o fogo e leve para o liquidificador. Bata as cenouras no liquidificador( dependendo como for não você vai precisar do auxílio de uma colher para colocar as cenouras para o centro do liquidificador).

Obs: Dependendo como for use um mixer. 

A receita está pronta!

Purê de cenoura e Batata para Bebê

Ingrediente:

• 150 grama de cenoura picada.
• 150 grama de batata picada.
• Meia xícara de água para cozinhar a cenoura. ]
• 1 colher de manteiga sem sal.
• 1 pitada de sal.
• 1 colher de salsa picada.

Modo de preparo

Em um liquidificador ou um mixer, bata a cenoura e a batata cozida e morna, adicione a água, a manteiga e o sal até obter uma mistura cremosa.

Adicione depois a salsa picada e misture tudo vigorosamente para incorporar no purê. Sirva a seguir.

E aí, o que achou dessas receitas? Gostou? Deixe nos comentários abaixo. Faça e depois venha comentar aqui o que achou. 

Te espero no próximo artigo. Ah, não se esqueça de compartilhar nas suas redes sociais. Um abraço!!

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